Trẻ em ở nơi nào khỏe mạnh nhất? Nghiên cứu 3.000 trẻ em ở 33 quốc gia hé lộ câu trả lời khiến cha mẹ ngỡ ngàng, thay đổi ngay 1 thói quen cực có hại cho con

Trẻ em châu Phi là nhóm trẻ khỏe mạnh nhất thế giới, vượt trội hơn trẻ em châu Âu và châu Mỹ. Nghiên cứu từ 33 quốc gia cho thấy trẻ em châu Phi từ 3 đến 5 tuổi có tỷ lệ tập thể dục, ngủ đủ giấc và hạn chế thời gian sử dụng màn hình cao nhất. Châu Âu có hơn một nửa trẻ em đạt mức tập thể dục đủ, nhưng ở Anh, chỉ 10% trẻ em đạt tiêu chuẩn hoạt động thể chất. Tại châu Phi, khoảng 14% thanh thiếu niên thực hiện đủ khuyến nghị về sức khỏe, trong khi châu Âu đạt 23,5%, và châu Mỹ chỉ có 7,7%.

Một cậu bé đã làm vỡ trứng gà trong siêu thị và bị yêu cầu bồi thường gấp 10 lần. Người mẹ bình tĩnh đã có câu nói khéo léo, gây ấn tượng tốt.

Nghiên cứu về hoạt động thể chất của trẻ em cho thấy hầu hết trẻ em ở khu vực này ít vận động, với chỉ 17 trẻ đạt đủ thời gian nghỉ giải lao, tỷ lệ thấp nhất trong các khu vực phân tích. Tình hình ở Đông Nam Á cũng không khả quan, như Thái Lan và Indonesia chỉ đạt 9,1, trong khi trẻ em ở Tây Thái Bình Dương, Úc và New Zealand đạt 12,4. Phân tích được thực hiện bởi nhóm chuyên gia từ Đại học Wollongong, Úc, dựa trên dữ liệu hơn 7.000 trẻ từ 33 quốc gia trong độ tuổi từ ba đến gần năm, từ năm 2008 đến 2022. Mức độ vận động được đo bằng thiết bị theo dõi, trong khi thời gian sử dụng màn hình và giấc ngủ được phụ huynh báo cáo.

Các chuyên gia đã đánh giá tỷ lệ trẻ em trên toàn cầu đáp ứng các hướng dẫn sức khỏe của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). WHO khuyến nghị trẻ em nên tập thể dục ít nhất 3 giờ mỗi ngày, hạn chế thời gian sử dụng màn hình còn 1 giờ, và ngủ từ 10 đến 13 giờ. Thời thơ ấu là thời điểm quan trọng để hình thành thói quen vận động lành mạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe suốt đời. Tỷ lệ trẻ em đáp ứng các hướng dẫn này ở nhiều quốc gia rất thấp, điều này cần được giải quyết để cải thiện sức khỏe dân số trong tương lai. Tập thể dục đầy đủ giúp nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, đồng thời ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe như béo phì. Ngoài ra, trẻ em ở châu Mỹ có thời gian sử dụng màn hình cao nhất do mức độ sở hữu thiết bị kỹ thuật số ở đây lớn.

Nghiên cứu cho thấy nhiều phụ huynh coi thiết bị màn hình là cần thiết và thường dùng chúng để giải trí hoặc thưởng cho trẻ. Các tác giả nhấn mạnh cần giáo dục cha mẹ về cách sử dụng màn hình lành mạnh và thiết lập giới hạn cho trẻ, vì thời gian sử dụng màn hình quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe và hành vi.

Source: https://kenh14.vn/tre-em-o-noi-nao-khoe-manh-nhat-nghien-cuu-3000-tre-em-o-33-quoc-gia-he-lo-cau-tra-loi-khien-cha-me-ngo-ngang-thay-doi-ngay-1-thoi-quen-cuc-co-hai-cho-con-215241002113824888.chn